Sua dificuldade para conversar ou se relacionar pode ter mais a ver com o medo da rejeição do que você imagina.
Talvez você já esteja tentando melhorar sua vida social, iniciar mais conversas e se aproximar de novas pessoas.
Mas então aparecem outros medos:
“E se eu levar um não?”
“E se eu ficar no vácuo?”
“E se a pessoa perder o interesse?”
“E se eu conseguir um relacionamento e depois perder?”
Todos eles têm algo em comum: a possibilidade de ser rejeitado.
E, muitas vezes, o problema começa antes mesmo da rejeição acontecer.
- →Você evita iniciar a conversa.
- →Não manda a mensagem.
- →Aceita menos do que gostaria.
- →Se esforça demais para não perder alguém.
- →Permanece em uma relação que já não faz sentido.
Não porque a rejeição aconteceu, mas porque o medo dela começou a decidir por você.
O objetivo não é fazer você parar de sentir medo da rejeição.
Nem ensinar alguma fórmula para nunca mais ser rejeitado — porque isso seria impossível.
O objetivo é outro:
Fazer com que a possibilidade de ouvir um “não”, ficar no vácuo, perder alguém ou descobrir que não é correspondido deixe de controlar suas decisões.
Para que você consiga iniciar a conversa que deseja, aprofundar um vínculo, sustentar um relacionamento sem se destruir tentando mantê-lo – e até sair de uma relação quando perceber que ela não funciona mais.
Em resumo: que o medo da rejeição pare de decidir por você.
Conheça o ebook Como lidar com rejeições
Conheça o ebook Como lidar com rejeições
Um livro prático sobre como enfrentar situações como:
- Medo de iniciar uma conversa por receio do "não";
- Ghosting;
- Vácuos e rejeições em aplicativos;
- Não ser assumido por alguém;
- Medo de perder um relacionamento que você conquistou;
- Quando terminam com você;
- A dificuldade de terminar uma relação.
Tudo isso a partir não apenas do que estudei sobre o tema, mas também do que observei na prática com clientes e alunos – além das minhas próprias experiências com rejeição.
Porque, no fim:
“O que destrói sua vida não é ser rejeitado, mas tudo o que você faz para tentar não ser.”
Como lidar com rejeições
R$67
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